The FaceYoga Company

Wundervoll fühlen Innen & Aussen

Hallo

Ich bin Tina Zimmermann und liebe FaceYoga

Meine FaceYoga Lektionen kombinieren bewusstes Atmen, tiefe Entspannung, sanfte aber wirksame und effektive Gesichtsübungen mit Akupressur, Massage und Meditation.

Ich freue mich, Sie mitzunehmen und einzutauchen in diese Welt der Wunder und des Erstaunens, des Erlebens und der Erkenntnisse.
Unser Körper ist wahrlich wundervoll!

Ich möchte mit Ihnen diese Gefühle erforschen und teilen. Gefühle der Freude, der Wertschätzung gegenüber dem eigenen Körper, aber auch das kraftvolle Gefühl der Eigenkraft das in uns allen vorhanden ist. Das Erleben des, ich kann es Selber hervorbringen, es liegt in meinen Händen. Ich habe die Kraft, ich habe den Willen, ich bin stark. Ich kann etwas aktiv verändern. Alle Werkzeuge sind bereits in mir selber vorhanden. Ich lerne jetzt wie ich sie hervorbringen und nutzen kann.

Alles Liebe, Tina

Was ist FaceYoga?

FaceYoga setzt sich aus fünf verschiedenen Komponenten zusammen:

Gesichtsübungen
Die 57 Muskeln in unserem Gesicht, Hals und Nacken können genauso trainiert werden wie unser Körper.
FaceYoga Übungen helfen unsere Muskeln zu kräftigen und zu definieren wie auch zu liften. Die Haut wird durch diesen Effekt ebenfalls gestrafft was eine Reduktion der Linien und Falten bewirkt.

Gesichtsmassage

Unser Körper liebt es massiert zu werden.
Mit Massage erzielt man eine erhöhte Blutzirkulation und besseren Lymphfluss. Dies reduziert Schwellungen und dunkle Augenringe.
Die Reduktion von Toxinen (Giften und Ablagerungen) verbessert den Hautton und hellt den Teint auf.
Mehr Collagen und Elastin wird produziert und polstert unsere Haut auf. Was uns gesünder und jünger aussehen lässt.

Akupressur

Seit dem Altertum wissen wir, dass Akupressur eine heilende Wirkung hat. Dies basiert auf dem Konzept der Lebensenergie die durch den Körper fliesst. Dies wird in chinesischen, japanischen und auch indischen Texten beschrieben.
Akupressurpunkte zu aktivieren erhöt den Energiefluss (prana/qi) im Gesicht.
Was zu einer Reduktion von Spannung und einer Erhöhung der Blutzirkulation führt, was unserer Haut einen gesundes Strahlen verleiht.

Entspannung

Der Stress des modernen Alltags, z.B. viel Zeit vor dem Bildschirm oder Telefon verbringen, Auto fahren, Zähneknirschen etc. heisst dass wir viele Anspannungen in unserem Gesicht, Schultern und Nacken aufbauen ohne dies wirklich zu realisieren.
Wir lernen in unseren FaceYoga Sessions wie man sein Gesicht richtig entspannen kann. Dieses Wissen hilft uns dann, dies auch in unserem Alltag ganz natürlich einfliessen zu lassen.
Weniger Spannung reduziert tiefe Linien und Falten, verbessert die Haltung und öffnet das Gesicht und den Brustkasten.

Wohlbefinden
Sich Zeit nehmen für sich selber für eine entspannende und beruhigende FaceYoga Session energetisiert und lässt die Haut strahlen. Man fühlt sich einfach gesünder und glücklicher.

Mein Angebot

• 1:1 FaceYoga Sessions in Güttingen
  Montag, Mittwoch und Freitag
  45 Min zu 50 Fr. in Güttingen

• 1:1 FaceYoga Sessions bei dir vor Ort
  Montag, Mittwoch und Freitag
  45 Min zu 50 Fr. und Fahrtkosten

• Kennenlernkurs 1 Session in Güttingen
  Montag, Mittwoch und Freitag
  45 Min zu 20 Fr. in Güttingen

• Gruppenkurs (jederzeit einsteigbar) in Güttingen
  Montag, Mittwoch und Freitag
  45 Min zu 30 Fr. in Güttingen

• Spezialkurse 1 Session (zb Strahlende Augen, Entspannter Kiefer)
  Montag, Mittwoch und Freitag
  Preis nach Absprache, Ort ebenfalls

• Spezialkurse 1 Session (dein Thema)
  Montag, Mittwoch und Freitag
  Preis nach Absprache, Ort ebenfalls

• Zoomkurse in Vorbereitung

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